Dla wielu pracowników okres wakacyjny to nie tylko możliwość odpoczynku, ale też stres związany z powrotem do obowiązków zawodowych. Zwłaszcza gdy oznacza to nadrabianie zaległości po powrocie i przekonanie, że pozwoliło się sobie samemu na “zbyteczny luksus”
Read more »Atrakcyjny wygląd to cel, do którego dążymy przez cały rok. Chcemy nie tylko wyglądać fantastycznie, ale też czuć się witalnie. Niektórym wystarcza zapału i determinacji, a dla innych jest to prawdziwy tor z przeszkodami. Niezdrowe przekąski, słodycze i śmieciowe jedzenie wprost czają się na swoje ofiary. Decyzja jaką ścieżkę odżywiania wybierzemy należy do nas. Warto wyrabiać sobie silną wolę, ponieważ pozwala ona nie tylko mieć kontrolę na wyglądem, ale również wzniesie jakość życia na znacznie wyższy poziom. Jak to robić?
Read more »Tylko ten, kto nigdy nie cierpiał na migrenę, może twierdzić, że to fanaberia bogatych, znudzonych snobów. Wraz z rosnącym tempem życia i przybywającymi nam wciąż obowiązkami, zwiększa się liczba osób dotkniętych tym koszmarem. Zarówno mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku.
Read more »Choć każdy od czasu do czasu cierpi na bóle głowy, nie w każdym przypadku są one związane z migreną. Migrena jest schorzeniem, które dotyka nawet 20% społeczeństwa, a w większości są to kobiety. Jak odróżnić zwykły ból głowy od migrenowego i jak sobie pomóc, gdy dolegliwości wystąpią?
Read more »Na rozwój dziecka wpływa bardzo wiele elementów i czynników, które w całym tym procesie odgrywają bardzo istotną rolę. Jednym z nich jest kontakt ze zwierzętami. Powszechnie uważa się, że najlepszym przyjacielem człowieka jest pies, okazuje się, że dotyczy to także dzieci.
Read more »Jak mówi angielskie przysłowie „A banana a day keeps the doctor away” - spożywanie jednego banana dziennie eliminuje obowiązek wizyt u lekarza. Czy to prawda? Powszechne i zawsze dostępne banany nie wzbudzają szczególnej sympatii zwłaszcza u odchudzających się. Te żółte i podłużne owoce zasługują jednak na uwagę, a wiele pozytywnych właściwości bananów może być pewnym zaskoczeniem.
Read more »Dieta Dukana to niewątpliwie jedna z najbardziej skutecznych, a tym samym najbardziej popularnych kuracji odchudzających ostatnich lat. Dieta jest bezpieczna, nowatorska i składa się z czterech faz. Nie wszystkie fazy diety Dukana są tak samo łatwe do przebrnięcia.
Read more »Zdrowa dieta to doskonała forma oraz piękny wygląd. Odpowiedni wybór produktów spożywczych może sprawić, że nasza skóra stanie się ładniejsza i zdrowsza. Dieta może też pomóc w walce z wieloma schorzeniami i problemami kosmetycznymi. Jakie produkty są szczególnie korzystne dla skóry? Oto mały poradnik, który może okazać się cennym wsparciem dla każdej osoby walczącej o […]
Read more »Człowiek pierwotny żywił się dwiema grupami produktów: mięsem ze zwierząt, które upolował i roślinami, które znalazł. Mięso było trudniejsze do zdobycia, więc częściej jadał roślinki. Nie hodował zbóż, więc nie miał skąd wziąć mąki. Dlaczego więc podstawą naszej diety mają być produkty zbożowe? Skąd w naszej diecie wzięły się potrawy mączne? Czy naprawdę są one niezbędne?
Read more »Ile procent energii w codziennej diecie każdego z nas powinno pochodzić z tłuszczów? W jaki sposób do prawidłowego funkcjonowania wykorzystuje je ludzki organizm?
Read more »
Ostatnie Komentarze
ja również polecam http://czyszczenie.xlx.pl/
Niestety, ale pomoc profesjonalisty, czyli prywatnego detektywa w tropieniu zdrady jest dla zwykłyc
Muszę sie wam pochwalić w końcu schudlam - 9 kg. Przeszukalam chyba caly polski internet zeby zn