• klasa szkolna

    Jak przygotować ucznia szkoły podstawowej na rok szkolny 2019/2020?

    Każdy nowy rok szkolny to ogromne wyzwanie dla ucznia i jego rodziców. W końcu to oni są odpowiedzialni za właściwe przygotowanie wyprawki szkolnej. Jest to szczególnie ważne w przypadku uczniów młodszych klas, którzy najbardziej przeżywają pójście do szkoły. Z tego powodu istotne jest przygotowanie się na nadchodzący rok szkolny. Jak to zrobić? Jak ułatwić dziecku start?

    Read more »
  • Zdrowe jedzenie

    Stopniowe odchudzanie to skuteczne odchudzanie

    Atrakcyjny wygląd to cel, do którego dążymy przez cały rok. Chcemy nie tylko wyglądać fantastycznie, ale też czuć się witalnie. Niektórym wystarcza zapału i determinacji, a dla innych jest to prawdziwy tor z przeszkodami. Niezdrowe przekąski, słodycze i śmieciowe jedzenie wprost czają się na swoje ofiary. Decyzja jaką ścieżkę odżywiania wybierzemy należy do nas. Warto wyrabiać sobie silną wolę, ponieważ pozwala ona nie tylko mieć kontrolę na wyglądem, ale również wzniesie jakość życia na znacznie wyższy poziom. Jak to robić?

    Read more »
  • wiosenne krokusy

    Wiosenna kosmetyczka 2019

    Wiosna to prawdziwy czas rozkwitu kobiecości, w czym bez wątpienia pomagają fantastyczne zwiewne stroje dedykowane na ten sezon, jak też kosmetyki, zarówno te pielęgnacyjne, jak i kolorowe. Po zimie czas zrzucić z siebie zszarzałą skórę, zabłysnąć i uwodzić pięknym zapachem. W tym krótkim zdaniu zamyka się zatem kwintesencja wiosennych kosmetyków: mają konkretnie odżywiać, dodawać skórze seksownego połysku, odświeżać i urzekać zapachem.

    Read more »
  • Krakowski rynek o poranku

    Kraków – miasto, które trzeba odwiedzić

    Kraków to najbardziej rozpoznawalne na świecie polskie miasto. Dawna stolica kraju przyciąga turystów ze wszystkich zakątków globu, oferując nie tylko możliwość spędzenia czasu wśród mnóstwa historycznych zabytków, ale również i dzięki bogatej ofercie rozrywkowej. Ale nie tylko turyści z zagranicy chcą zobaczyć to piękne miasto. Również i Polacy powinni odwiedzić je choćby raz w życiu, a jeśli mieszka się na drugim końcu kraju, to nie problem, ab dostać się do niego w godzinę.

    Read more »
  • Yes!

    PIT dla zielonych: co to jest PFR i jak przekazać 1% podatku?

    Brakuje Ci cierpliwości do biurokracji? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: wypełnianie formularzy, które należy przedłożyć urzędowi skarbowemu, jeszcze nigdy nie było tak proste, jak teraz. Od marca 2015 roku podatnicy składający popularny PIT-37 mogą pobrać tak zwany PFR. Poznaj korzyści płynące z takiego rozwiązania i dowiedz się, jak (i komu) możesz przy okazji pomóc.

    Read more »
  • twarożek i ważywa

    Fazy diety dukana

    Dieta Dukana to niewątpliwie jedna z najbardziej skutecznych, a tym samym najbardziej popularnych kuracji odchudzających ostatnich lat. Dieta jest bezpieczna, nowatorska i składa się z czterech faz. Nie wszystkie fazy diety Dukana są tak samo łatwe do przebrnięcia.

    Read more »
  • ładna skóra

    Dieta a zdrowa skóra – mały poradnik dla każdej kobiety

    Zdrowa dieta to doskonała forma oraz piękny wygląd. Odpowiedni wybór produktów spożywczych może sprawić, że nasza skóra stanie się ładniejsza i zdrowsza. Dieta może też pomóc w walce z wieloma schorzeniami i problemami kosmetycznymi. Jakie produkty są szczególnie korzystne dla skóry? Oto mały poradnik, który może okazać się cennym wsparciem dla każdej osoby walczącej o […]

    Read more »
  • pszenica

    Dieta bez mąki pszennej

    Człowiek pierwotny żywił się dwiema grupami produktów: mięsem ze zwierząt, które upolował i roślinami, które znalazł. Mięso było trudniejsze do zdobycia, więc częściej jadał roślinki. Nie hodował zbóż, więc nie miał skąd wziąć mąki. Dlaczego więc podstawą naszej diety mają być produkty zbożowe? Skąd w naszej diecie wzięły się potrawy mączne? Czy naprawdę są one niezbędne?

    Read more »

Back to Top