Polecamy

  • Krakowski rynek o poranku

    Kraków – miasto, które trzeba odwiedzić

    Kraków to najbardziej rozpoznawalne na świecie polskie miasto. Dawna stolica kraju przyciąga turystów ze wszystkich zakątków globu, oferując nie tylko możliwość spędzenia czasu wśród mnóstwa historycznych zabytków, ale również i dzięki bogatej ofercie rozrywkowej. Ale nie tylko turyści z zagranicy chcą zobaczyć to piękne miasto. Również i Polacy powinni odwiedzić je choćby raz w życiu, a jeśli mieszka się na drugim końcu kraju, to nie problem, ab dostać się do niego w godzinę.

    Read more »
  • Yes!

    PIT dla zielonych: co to jest PFR i jak przekazać 1% podatku?

    Brakuje Ci cierpliwości do biurokracji? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: wypełnianie formularzy, które należy przedłożyć urzędowi skarbowemu, jeszcze nigdy nie było tak proste, jak teraz. Od marca 2015 roku podatnicy składający popularny PIT-37 mogą pobrać tak zwany PFR. Poznaj korzyści płynące z takiego rozwiązania i dowiedz się, jak (i komu) możesz przy okazji pomóc.

    Read more »
  • twarożek i ważywa

    Fazy diety dukana

    Dieta Dukana to niewątpliwie jedna z najbardziej skutecznych, a tym samym najbardziej popularnych kuracji odchudzających ostatnich lat. Dieta jest bezpieczna, nowatorska i składa się z czterech faz. Nie wszystkie fazy diety Dukana są tak samo łatwe do przebrnięcia.

    Read more »
  • ładna skóra

    Dieta a zdrowa skóra – mały poradnik dla każdej kobiety

    Zdrowa dieta to doskonała forma oraz piękny wygląd. Odpowiedni wybór produktów spożywczych może sprawić, że nasza skóra stanie się ładniejsza i zdrowsza. Dieta może też pomóc w walce z wieloma schorzeniami i problemami kosmetycznymi. Jakie produkty są szczególnie korzystne dla skóry? Oto mały poradnik, który może okazać się cennym wsparciem dla każdej osoby walczącej o […]

    Read more »
  • pszenica

    Dieta bez mąki pszennej

    Człowiek pierwotny żywił się dwiema grupami produktów: mięsem ze zwierząt, które upolował i roślinami, które znalazł. Mięso było trudniejsze do zdobycia, więc częściej jadał roślinki. Nie hodował zbóż, więc nie miał skąd wziąć mąki. Dlaczego więc podstawą naszej diety mają być produkty zbożowe? Skąd w naszej diecie wzięły się potrawy mączne? Czy naprawdę są one […]

    Read more »

Zakupy

  • dziecięce pranie wiszące na sznurze

    Pranie ubranek dziecka – w czym i jak?

    Pranie dziecięcych ubranek wymaga szczególnej dbałości. Zarazki, które nie są niebezpieczne dla dorosłego, mogą okazać się szkodliwe dla małego dziecka. Choć sumiennie pracujesz nad tym, aby otoczenie maluszka utrzymać w czystości, to codzienne czynności sprawiają, że drobnoustroje i tak osiadają na ubrankach. Młode mamy często nie zdają sobie też sprawy, że nowo zakupione ciuszki są […]

    Read more »

Porady

  • uśmiechnięta pani z paterą owoców

    Jeden banan dziennie, codziennie?

    Jak mówi angielskie przysłowie „A banana a day keeps the doctor away” – spożywanie jednego banana dziennie eliminuje obowiązek wizyt u lekarza. Czy to prawda? Powszechne i zawsze dostępne banany nie wzbudzają szczególnej sympatii zwłaszcza u odchudzających się. Te żółte i podłużne owoce zasługują jednak na uwagę, a wiele pozytywnych właściwości bananów może być pewnym […]

    Read more »

Wygląd

  • Pomarańcza (jej skórka symbolizuje i przypomina cellulit)

    Jak walczyć z cellulitem?

    Która kobieta nie ma problemu z cellulitem? Badania pokazują, że ta dolegliwość dotyka od 80 do 90% pań, i to zarówno tych otyłych, jak i bardzo szczupłych. Choć nie zagraża ona zdrowiu, skóra pomarańczowa nie należy do zbyt estetycznych i dla wielu kobiet jest powodem wielu kompleksów. Jak skutecznie walczyć z cellulitem i pozbyć się […]

    Read more »

Zdrowie

  • migrenowy ból głowy

    Migrenowy ból głowy – jak zapanować nad bólem?

    Choć każdy od czasu do czasu cierpi na bóle głowy, nie w każdym przypadku są one związane z migreną. Migrena jest schorzeniem, które dotyka nawet 20% społeczeństwa, a w większości są to kobiety. Jak odróżnić zwykły ból głowy od migrenowego i jak sobie pomóc, gdy dolegliwości wystąpią?

    Read more »

Dom i Rodzina

  • wykres wzrostu

    Odpowiednio ulokuj swoje pieniądze

    Czasami zdarzają się sytuacje, kiedy nagle otrzymujemy większe pieniądze. Niezależnie od tego, czy jest to kilka, kilkanaście czy kilkadziesiąt tysięcy złotych, z pewnością nas taki dopływ gotówki ucieszy. Zawsze bowiem znajdzie się dla nich zastosowanie. Jednak czasami jest też tak, że akurat w danym momencie pieniądze nie są nam niezbędne, ponieważ większe transakcje czy inwestycje […]

    Read more »

Back to Top