Polecamy

  • Yes!

    PIT dla zielonych: co to jest PFR i jak przekazać 1% podatku?

    Brakuje Ci cierpliwości do biurokracji? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: wypełnianie formularzy, które należy przedłożyć urzędowi skarbowemu, jeszcze nigdy nie było tak proste, jak teraz. Od marca 2015 roku podatnicy składający popularny PIT-37 mogą pobrać tak zwany PFR. Poznaj korzyści płynące z takiego rozwiązania i dowiedz się, jak (i komu) możesz przy okazji pomóc.

    Read more »
  • twarożek i ważywa

    Fazy diety dukana

    Dieta Dukana to niewątpliwie jedna z najbardziej skutecznych, a tym samym najbardziej popularnych kuracji odchudzających ostatnich lat. Dieta jest bezpieczna, nowatorska i składa się z czterech faz. Nie wszystkie fazy diety Dukana są tak samo łatwe do przebrnięcia.

    Read more »
  • ładna skóra

    Dieta a zdrowa skóra – mały poradnik dla każdej kobiety

    Zdrowa dieta to doskonała forma oraz piękny wygląd. Odpowiedni wybór produktów spożywczych może sprawić, że nasza skóra stanie się ładniejsza i zdrowsza. Dieta może też pomóc w walce z wieloma schorzeniami i problemami kosmetycznymi. Jakie produkty są szczególnie korzystne dla skóry? Oto mały poradnik, który może okazać się cennym wsparciem dla każdej osoby walczącej o […]

    Read more »
  • pszenica

    Dieta bez mąki pszennej

    Człowiek pierwotny żywił się dwiema grupami produktów: mięsem ze zwierząt, które upolował i roślinami, które znalazł. Mięso było trudniejsze do zdobycia, więc częściej jadał roślinki. Nie hodował zbóż, więc nie miał skąd wziąć mąki. Dlaczego więc podstawą naszej diety mają być produkty zbożowe? Skąd w naszej diecie wzięły się potrawy mączne? Czy naprawdę są one […]

    Read more »
  • Pani stomatolog, a w tle fotel z pacjentem

    Jak zachować zdrowy uśmiech na dłużej?

    Piękny uśmiech ma duży wpływ na nasz wygląd, a tym samym dobre samopoczucie. Ale zdrowe uzębienie, poza kwestiami estetycznymi, ma też znaczenie dla zdrowia całego organizmu. Poza tym, im zdrowsze będziemy mieć zęby, tym mniej bólowych maratonów i nieprzespanych nocy nas czeka. Widać więc, że stawka jest spora, a podstawą jest dobry dentysta, który doradzi […]

    Read more »

Zakupy

  • dziecięce pranie wiszące na sznurze

    Pranie ubranek dziecka – w czym i jak?

    Pranie dziecięcych ubranek wymaga szczególnej dbałości. Zarazki, które nie są niebezpieczne dla dorosłego, mogą okazać się szkodliwe dla małego dziecka. Choć sumiennie pracujesz nad tym, aby otoczenie maluszka utrzymać w czystości, to codzienne czynności sprawiają, że drobnoustroje i tak osiadają na ubrankach. Młode mamy często nie zdają sobie też sprawy, że nowo zakupione ciuszki są […]

    Read more »

Porady

  • uśmiechnięta pani z paterą owoców

    Jeden banan dziennie, codziennie?

    Jak mówi angielskie przysłowie „A banana a day keeps the doctor away” – spożywanie jednego banana dziennie eliminuje obowiązek wizyt u lekarza. Czy to prawda? Powszechne i zawsze dostępne banany nie wzbudzają szczególnej sympatii zwłaszcza u odchudzających się. Te żółte i podłużne owoce zasługują jednak na uwagę, a wiele pozytywnych właściwości bananów może być pewnym […]

    Read more »

Wygląd

  • Pomarańcza (jej skórka symbolizuje i przypomina cellulit)

    Jak walczyć z cellulitem?

    Która kobieta nie ma problemu z cellulitem? Badania pokazują, że ta dolegliwość dotyka od 80 do 90% pań, i to zarówno tych otyłych, jak i bardzo szczupłych. Choć nie zagraża ona zdrowiu, skóra pomarańczowa nie należy do zbyt estetycznych i dla wielu kobiet jest powodem wielu kompleksów. Jak skutecznie walczyć z cellulitem i pozbyć się […]

    Read more »

Zdrowie

  • dziecko z psem

    Dogoterapia, czyli o roli pupila w rozwoju dziecka

    Na rozwój dziecka wpływa bardzo wiele elementów i czynników, które w całym tym procesie odgrywają bardzo istotną rolę. Jednym z nich jest kontakt ze zwierzętami. Powszechnie uważa się, że najlepszym przyjacielem człowieka jest pies, okazuje się, że dotyczy to także dzieci.

    Read more »

Dom i Rodzina

  • dziecko z psem

    Dogoterapia, czyli o roli pupila w rozwoju dziecka

    Na rozwój dziecka wpływa bardzo wiele elementów i czynników, które w całym tym procesie odgrywają bardzo istotną rolę. Jednym z nich jest kontakt ze zwierzętami. Powszechnie uważa się, że najlepszym przyjacielem człowieka jest pies, okazuje się, że dotyczy to także dzieci.

    Read more »

Back to Top